Dålig uppdatering?
Nehe? Det menar du inte?
Har hört vissa klagomål ( nämner inga namn ) på att det har varit lite dåligt med uppdateringar här på sistone och jag kan väl inte annat än att hålla med.
Så vad har hänt sedan senast?
• Vi har haft en hel lista med praoelever ingen nämnd ingen glömd :)
• en hel massa go'a träningspass
• lite olika tester med massa personliga rekord! så som backtest, staktest, 3000m mm
• haft Norges nya ettor på besök
• dansat zumba och varit på spa
• några elever har fått göra dopingtest ( vet inte om svaren har kommit ännu )
• börjat med de nya styrkeprogramen
• bakat bullar till tränarna ;)
• haft besök av en gammal skidis
• sprungit talliden
• haft löpskola
Och mycket mer! :) vi lever iaf och lunkar på i skogarna :)
Denna dagen har bestått av morgon styrka (kl 7:00) = en bra start på dagen och sedan följt av ett fint RK A3 pass på eftermiddagen i bocksliden med riktigt långa och tuffa back intervaller :D
Veckans praoelever Markus Fredriksson och mattias Westerlund sover nog gott ikväll ;)
// Hilda
Hej!
Kul att Ni är igång med bloggen igen!
Hoppas att få läsa mer snart
Kör hårt
Roger
Hej Skidgym! Long time no seen, Hoppas allt är bra med er. Vet att studenten närmar sig för vissa, (enkel logik)
Ville bara tipsa om riktigt billiga studentmössor (För vem orkar lägga ut flera hundra för en studentmössa, när man kan använda dessa pengar till något roligare, kanske en burk tvåfemton eller två?
Finns även Texasminiräknare. En naturares bästa vän så länge den inte visar Error eller tappas i golvet.
Hur som helst http://www.studentonline.se check it out! Lycka till med tävlingarna. Håller tummarna!
/Peace
